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楽しく食べよう!幼児食教室「 幼児期に必要な栄養素とは…グングン成長ごはん 」

日程 6月26日(火)
時間 10:00~12:30
参加費 2300円
定員 6組(残り3組) 
最少開催人数 3組
講師 スマイル☆キッチン 管理栄養士 山口真弓
持ち物  筆記用具、エプロン、お手ふき、お子さんが普段使用しているスプーン、お子さんのお世話グッズ(抱っこ紐など)
対象 1歳から6歳頃まで(3回の食事がしっかりと摂れれば一歳前でも可、要相談)

幼児期は食生活の基礎作りをする大切な時期です。
「おいしく!楽しく!」お子さんのお食事を作りましょう!!

 
・1歳を過ぎてこれからどんな食事をしていけば良いのだろう?
・もう大人と同じものでよいのかな?
・欲しがるものを食べさせればよいよね?
 
そんな気持ちのママはいませんか。
 
離乳が完了すると、情報源が少なくてこれから先お食事をどうしていけば良いのか良く分からないと戸惑うママ達が多いようです。
 
幼児期は、食生活の基礎作りをする大切な時期!!

間違った食体験は、偏った食べ方が身についてしまいますし、この時期に身につけた間違った食体験は、誤った食習慣を形成してしまいます。これは大人になっても変わらず…その蓄積は生活習慣病を引き起こす要因にもなっていきます。

そこで

幼児食教室では、何を、どのように、どのくらい食べればよいのかという幼児期の食事の基本と発達に合わせた食事の仕方をお教えいたします。

・幼児食とは何か
・幼児期の咀嚼機能の違いと食事の進め方
 
さらに、毎回テーマを決めて、幼児期の食事の進め方をお話していきます。
 

テーマ 「幼児期に必要な栄養素とはグングン成長ごはん
・幼児期に必要な栄養素ってなあに!?
・おいしく食べる工夫

などのお話をしながらグングン成長メニューを4品作っていきます。

出来上がったものは試食していただき、食べている姿を拝見しながらご相談に応じます。

メニューは当日のお楽しみ

「おいしく!楽しく!」 おさんのお食事を作ってみませんか?

 
 
今後のテーマ
・朝ごはんを食べよう!
・親子でランチ
・良く噛んで食べよう!カミカミ献立
・お子さま弁当作り
 
 
 
講師ブログ
 
 

 

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暮らしを楽しむ場「あいばこ」
相羽建設株式会社
所在地:〒189-0013
東京都東村山市栄町3-2-5
エスパース久米川102Tel :042-397-1001
Fax:042-397-1002
Mail:aibaco@aibaeco.co.jp

幼児期に必要な栄養素とはグングン成長ごはん
・幼児期に必要な栄養素ってなあに!?
・おいしく食べる工夫

などのお話をしながらグングン成長メニューを4品作っていきます。

出来上がったものは試食していただき、食べている姿を拝見しながらご相談に応じます。

メニューは当日のお楽しみ

「おいしく!楽しく!」 おさんのお食事を作ってみませんか?

今後のテーマ

・脳を作る!脳をはたらかせる!育脳ごはん
・朝ごはんを食べよう!
・良く噛んで食べよう!カミカミメニュー
・おさまお弁当つくり

 


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