東京都東村山市、西武新宿線久米川駅より徒歩7分、いろいろな人が集まって暮らしを楽しむ場「あいばこ」が誕生しました。

日程　10月29日（火）
時間　11：00-14：00
定員　10名（残り6名）
最少実施人数　3名
費用　2000円
持ち物　エプロン・筆記用具
講師　ベジ活料理研究家　中嶋さちこ
〆切　3日前まで
※前日からキャンセル料は100%いただきますのでご注意ください。

「週一ベジの日」をテーマに美味しいご飯作りを提案しています。

旬の野菜を使い、美味しくて身体が喜ぶとお料理のデモンストレーション。
ランチプレートにして楽しく食べるメニューはお肉やお魚なしでもボリュームがあって大満足。
肉や魚を使わなくてもお腹いっぱい。作りたい人も、ランチを楽しみたいという方にも。
デザートもついてます。

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日程　10月29日（月）
時間　10：30～12：30
参加費　1000円（ハーブティーとお菓子付き）
定員　5名（残り2名）
最少開催人数　1名
講師　アロマ　ハーブスクール＆エステサロンサシェ：鴨下徳子

質の高い睡眠で快適な朝を迎えましょう♪
身体も軽く、透明感のある美肌を手に入れ、
毎日が機嫌な私で過ごせるここだけの秘訣をご紹介します。
あなたが安眠できる香りアドバイス＆ハーブティー付き
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日程　10月27日（日）
時間　10：30～12：00　
定員　3名
費用　3000円
講師　フローラルソレイユ　高橋科夜
持ち物　持ち帰り用の袋

裁縫なし！楽しくお作り頂けます。色は、シロ、クロ、白黒。
色は先着順となります。

目や耳やリボンなどをつけて自分だけのねこちゃんを完成させましょう！
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日程　9月18日（水）
時間　10：00～13：00頃
参加費　2600円(お子さんは1食大人も試食あり)
定員　6組　（残り1組）
最少開催人数　3組
講師　スマイル☆キッチン　管理栄養士　山口真弓
持ち物　　筆記用具、エプロン、お手ふき、お子さんが普段使用しているスプーン、お子さんのお世話グッズ（抱っこ紐など）
対象　1歳から6歳頃まで（3回の食事がしっかりと摂れれば1歳前でも可、要相談）

キャンセル料　2日前以降のキャンセルは参加費の50％を頂戴いたします。 

今回のテーマは「 朝ごはんは子どもの活力源！正しい食べ方を知ろう！ 」

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日程　10月21日（月）
時間　10：30～13：00
参加費　1500円
定員　12名（残り1名）
講師　小野シェフ

暑い夏が過ぎて揚げ物が食べたくなりませんか？
基本的な唐揚げやパン粉ものをプロの味付けで教えちゃいます。シンプルかつ、ほんのちょっとですがグレードアップ狙えますよ！！

その場でどんどん質問して、すぐ使えるプロのワザを習得しましょう！
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